dezembro 8, 2021
“Nossa maior glória não é resistir às quedas, mas sim nos erguermos a cada vez que caímos.” — Confúcio “Ninguém aguenta mais”. Impressionante a frequência com que tenho escutado essa frase. Significa muitas coisas, a principal delas que estamos precisando de um final de ciclo. De renovação. De esperança. E é sobre isso que quero […]
dezembro 1, 2021
Como cultivar uma autoestima saudável em um mundo de comparações? O podcast Arena IE já teve, entre seus formatos, o programa “A Voz do Self”. Self é o produto de nosso processo de individuação, a integração de nossa personalidade. Nada a ver com a selfie, aquela foto de nós mesmos tão representante de nosso tempo […]
novembro 24, 2021
E se nossas emoções fossem como uma roupa, que a gente veste para diferentes situações da vida? Anos atrás, quando estava conduzindo minha pesquisa de mestrado em psicologia clínica, recebi uma pergunta da banca que levei anos para saber responder: afinal, são nossas emoções que antecedem nossos pensamentos, ou são os pensamentos que geram emoções? […]
novembro 18, 2021
Há um ditado popular que diz que “pensar não dói”. Minha experiência como coach de inteligência emocional e facilitadora em jornadas de desenvolvimento contradiz essa versão e diz: pensar pode doer sim, especialmente quando adicionamos emoções aflitivas em nossa forma de analisar o mundo. Ou, como dizem os budistas: sofremos muito mais na nossa imaginação […]
novembro 10, 2021
Todos nós precisamos nos sentir seguros. Quando a segurança psicológica falha, sentimos medo, uma resposta natural do corpo à percepção de uma ameaça. Mas como podemos explicar o medo do que imaginamos, ou mesmo o receio de perder o mundo que conhecemos, ainda que esse mesmo mundo tenha defeitos e dificuldades? Neste artigo, faço uma […]
novembro 4, 2021
Programas de desenvolvimento de mulheres líderes, como jornadas de formação executiva que já conduzimos pela Conexão IE, costumam nascer de uma pergunta central: que competências socioemocionais e gerenciais uma líder precisa para ascender em sua carreira? Dessa provocação surgem outras, ainda mais incômodas: que tipo de viés inconsciente pode impedir uma profissional de continuar se […]