Tag: Saúde Mental

maio 25, 2026

Não somos máquinas

Ao contrário do que possa parecer, não é falta de ideias que atrasa um artigo como este. É o excesso delas. Ou talvez alguns filtros morais e éticos que me obrigo a ter. Então já adianto que este texto, isento de IA, traz quatro movimentos mentais da produção. Mas cada camada revela uma parte que, […]

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abril 1, 2026

A verdade emocionalmente inteligente

Este é um artigo para falar de mentira e, sem querer, acabou se tornando uma busca por entender a verdade: como ela é parte de nós e de nossos relacionamentos. Como estamos famintos por trocar percepções e sermos verdadeiros, fiéis à própria essência, ainda que não tenhamos clareza da “verdade” sobre o que nos cerca, […]

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março 6, 2026

O peso do contexto

“Este é o nosso mundo. O que é demais nunca é o bastante e a primeira vez é sempre a última chance. Ninguém vê onde chegamos. Os assassinos estão livres, nós não estamos. Vamos sair, mas não temos mais dinheiro. Os meus amigos todos estão procurando emprego. Voltamos a viver como há 10 anos atrás […]

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agosto 28, 2024

Viciados em resposta

Falamos com frequência sobre o efeito da tecnologia em nossa percepção e regulação emocional. Neste artigo, quero falar sobre o efeito das telas em nosso comportamento, ainda mais especificamente nossos smartphones. Eles estão se tornando um vício e, como qualquer outro processo aditivo, podem estar lesionando nossa capacidade de compreender contextos, desenvolver ideias e interagir […]

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fevereiro 13, 2024

O bloco das tarefas intermináveis

“You can’t always get what you want. But if you try sometime, you’ll find. You get what you need.” (Você nem sempre consegue o que deseja. Mas se você tentar algum dia, você encontrará. Você consegue o que precisa.) — Mick Jagger, The Rolling Stones Incompletude. Esse é o sentimento remanescente após qualquer dia de […]

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janeiro 16, 2024

O peso do QE na construção de uma alma leve

Não deixo de me surpreender com a importância da inteligência emocional nos dias de hoje. Lembro que, há muitos anos, quando comecei a ministrar workshops sobre IE, conseguíamos usar uma hora e meia em turmas de vinte pessoas apenas para tentarmos circunscrever o que é IE e o que ela nos traz de benefícios. E […]

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outubro 1, 2023

Precisamos falar sobre as redes sociais

“Uma vida não refletida não vale a pena ser vivida.” — Sócrates Imagine a seguinte situação. Em uma tarde de trabalho, você precisa finalizar uma apresentação importante, que demanda tempo de acesso a diferentes arquivos e informações da empresa. No meio do caminho da tarefa, você recebe um vídeo no WhatsApp sobre um tema muito […]

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