Blog de artigos

Conexões Humanas

O peso de cada curtida

Já imaginou o Atlas da mitologia grega nos dias de hoje? Em vez de sustentar os céus, ele estaria segurando um imenso balão de curtidas das redes sociais. Coitado de quem não tem presença (e reconhecimento) nas interfaces digitais! Com essa ideia em mente, pedi para a IA gerar a

por Alessandra Gonzaga
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IE no Trabalho

O bloco das tarefas intermináveis

You can't always get what you want. But if you try sometime, you'll find. You get what you need. Você nem sempre consegue o que deseja. Mas se você tentar algum dia você encontrará. Você consegue o que precisa. (Mick Jagger – The Rolling Stones) Incompletude. Esse é o sentimento

por Alessandra Gonzaga
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quociente emocional
Mindfulness

O peso do QE na construção de uma alma leve

Não deixo de me surpreender com a importância da inteligência emocional nos dias de hoje. Lembro que há quinze anos, quando comecei a ministrar workshops sobre IE, conseguíamos usar uma hora e meia em turmas de 20 pessoas apenas para tentarmos circunscrever o que é IE e o que ela

por Alessandra Gonzaga
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Sem categoria

O desafio da continuidade

Slip sliding away, Slip sliding awayYou know the nearer your destinationThe more you're slip sliding away(Paul Simon) Esse refrão da música Slip Slidin’ Away, de Paul Simon, esteve em minha cabeça durante toda a manhã, num dia qualquer no início de fevereiro. Era uma das manhãs em que tentava colocar

por Alessandra Gonzaga
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Mindfulness

Oficina breve de inteligência emocional

Situação: a professora inicia a primeira semana de aulas à distância propondo para a turma uma questão instigante: liste os seis principais sentimentos que você tem percebido nos últimos dias. Os alunos, adolescentes entre 14 e 16 anos do Ensino Médio, fazem algumas perguntas no chat online, entranhando a natureza

por Alessandra Gonzaga
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IE desde o princípio: origens e modelos de base
IE no Trabalho

IE desde o princípio: origens e modelos de base

"Ensinar a mente e não ensinar o coração não é educar". (Aristóteles) Desde os gregos, a humanidade tenta entender e interagir com seu universo emocional. Os estoicos entendiam que elas deviam ser vencidas a todo o custo, pois o homem deveria extirpar suas "paixões". Sêneca já aliviava um pouco a

por Alessandra Gonzaga
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Mindfulness

O tempo e os acordos silenciosos

Considerações sobre o bem-estar e o trabalho remoto (parte II) “Quando eu tiver tempo vou fazer um curso de gestão do tempo”. Adoro essa frase, dita em muitos inícios de sessão de coaching executivo de um cliente. Com uma dose de bom humor, ele revela um sentimento coletivo que tem

por Alessandra Gonzaga
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IE no Trabalho

Hoje vou ficar em home office

Considerações sobre bem-estar emocional e trabalho remoto (parte 1) Como a inteligência emocional e a qualidade de vida são afetadas a partir de nossa interação por telas? Que desafios emocionais existem no trabalho remoto? Nessa série de artigos sobre tecnologia e bem-estar emocional vamos falar sobre os efeitos do mundo híbrido

por Alessandra Gonzaga
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Bruxas, mães e líderes
Liderança

Bruxas, mães e líderes

Chegamos ao final de outubro com uma estranha ambiguidade nas decorações corporativas. Pelos corredores ainda é possível ver alertas cuidadosamente escritos em cartazes, ornados com borboletas e fitas rosadas, lembrando a importância do autocuidado das mulheres e observação de seus corpos, em alusão às campanhas de prevenção ao câncer de

por Alessandra Gonzaga
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MINDFULNESS
IE no Trabalho

O pequeno planeta das vontades que permanecem

Eu tenho pressa, tanta coisa me interessa. Mas nada tanto assim. (Kid Abelha) A música é dos anos 80 e nunca foi tão atual. Vivemos em uma era paradoxal, em que tudo se move com tanta pressa: as novidades da IA, as mensagens entre as pessoas, os ciclos de aprendizagem,

por Alessandra Gonzaga
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